TO JUŻ PIĄTEK!

Jacek Jarząb Wydarzenia

TO JUŻ PIĄTEK! – program w TV Katowice nt. aktywności fizycznej w każdym wieku, nawet w warunkach domowych…

Wykonując proste ćwiczenia fizyczne zmuszasz swój organizm do aktywności, który odwdzięczy się sprawnością, której z kolei potrzebujesz w życiu. Jakie ćwiczenia wykonywać ? Jak ćwiczenia wykonywać by nie zaszkodzić sobie ?